Autres équipements de protection

Comment préparer son sac à dos pour une randonnée

Comment préparer un sac à dos de randonnée pour quelques jours de balade dans la nature ? Tout commence par le choix du sac lui-même : assurez-vous qu'il dispose de bretelles réglables, d'un système dorsal sophistiqué et d'un intérieur bien structuré. Adaptez le volume du sac à la durée du voyage. N'oubliez pas que vous transporterez sur votre dos une tente avec un sac de couchage et un matelas de sol, des vêtements de rechange, de la nourriture et des articles de toilette de base. Un réchaud de randonnée et des ustensiles de camping, dont on ne peut se passer lors d'une longue randonnée, prendront également de la place.

Comment s'habiller pour le plein air

Il est essentiel de bien s'habiller pour être à l'aise en plein air. Optez pour des chaussures de trekking et des vêtements de plein air de qualité, fabriqués dans des matériaux fonctionnels et faciles à superposer. En général, plus vous portez de couches fines, plus vous pouvez vous adapter au temps qu'il fait - vous pouvez toujours ajouter ou enlever une couche. Surtout en montagne, méfiez-vous des changements de temps fréquents et emportez des gants isolés, des coussins chauds pour vous réchauffer les mains et les pieds, un parapluie d'extérieur ou un imperméable imperméable.