Semelles de chaussures pour hommes

Comment choisir ses chaussures pour ne pas avoir mal aux pieds ?

Saviez-vous que des chaussures inadaptées peuvent entraîner des problèmes tels que des pieds plats, des oignons ou des douleurs au niveau des pieds, de la tête ou du dos ? Pour choisir la bonne chaussure, tenez donc compte de la taille de votre pied, du type de voûte plantaire et, surtout, du type d'activité que vous allez pratiquer. Rappelez-vous qu'il n'existe pas de chaussures à taille unique et précisez clairement ce que vous attendez de votre nouvelle paire de chaussures. Les chaussures de course, par exemple, doivent bien absorber les chocs, tandis que les chaussures de randonnée doivent assurer la stabilité du pied, même sur un terrain difficile.

Choisir des semelles intérieures

Si vous avez des problèmes de voûte plantaire longitudinale ou transversale, investissez dans des semelles anatomiques. Il existe des semelles antibactériennes, des semelles de sport avec soutien de la voûte plantaire ou des semelles en mérinos, qui ont une grande capacité de thermorégulation. Vous pouvez également choisir en fonction du type de sport pratiqué, par exemple des semelles pour chaussures de course et des semelles pour chaussures de plein air. Vous avez déjà des semelles orthopédiques ? N'oubliez pas de vous procurer des lacets de rechange, que vous apprécierez lors d'une longue randonnée.