Pourquoi choisir des sous-vêtements fonctionnels pour le sport ?
Nous voilà donc vivant sans ailes, sans manteau de fourrure et devant nous contenter de textiles pour nous protéger du froid et autres désagréments climatiques.
L'"Homo Alpinistus" est lui aussi exposé aux conditions climatiques de la haute montagne et transpire encore abondamment. Son vêtement est le seul moyen de s'adapter à ces circonstances de manière protectrice et régulatrice. Je doute souvent que ces vêtements résistent à une analyse physiologique moderne des vêtements.
Transport de l'humidité
Notre corps essaie toujours de maintenir une température corporelle constante de 36-37°C, que nous grimpions quelque part, que nous fassions une pause ou qu'il fasse chaud ou froid. La régulation thermique contre le froid "extérieur" n'est pas très efficace - c'est pourquoi rien ne fonctionne sans vêtements appropriés. En revanche, contre la surchauffe, les mécanismes du corps fonctionnent parfaitement. Nous évacuons la chaleur du corps par la peau sous forme de vapeur ou de liquide (transpiration), ce qui entraîne un refroidissement par évaporation, car l'eau (transpiration) consomme beaucoup de chaleur lorsqu'elle s'évapore.
Le "cycle d'évaporation de la chaleur" ne fonctionne bien que si les vêtements n'empêchent pas la vapeur d'eau de s'échapper. En d'autres termes, dès que ce cycle d'évaporation est interrompu par un T-shirt en coton mouillé ou une veste imperméable ou partiellement imperméable, notre système de superposition de vêtements en forme d'oignon cesse de fonctionner. L'humidité sur la peau évacue la chaleur du corps et réduit les propriétés isolantes des vêtements. Qui d'entre nous ne connaît pas cette sensation désagréable lorsque l'on remet son sac à dos après une pause et que l'on sent son T-shirt mouillé contre sa peau. Et lorsqu'on est exposé au vent, il n'est pas surprenant d'avoir froid.
Principes de base
L'idée de base est la même pour tous les sous-vêtements fonctionnels, les petits secrets résident dans les différents types de fibres, de tissus et de méthodes de traitement. La plupart du temps, les tissus fabriqués à partir de fibres synthétiques sont utilisés pour évacuer l'humidité de la peau plutôt que de l'absorber. Ces tissus ne gonflent pas, c'est-à-dire que les interstices du tissu restent ouverts et conservent donc leur respirabilité.
Comme l'humidité ne reste pas sur la peau ou dans le tissu, le froid ne peut pas se produire en raison de l'évaporation. Cette différence entre les sous-vêtements fonctionnels et les sous-vêtements en coton est facile à vérifier par un test personnel : mettez une culotte en coton sous vos sous-vêtements fonctionnels et mouillez votre corps jusqu'à ce que vous transpiriez. La culotte en coton est un pont froid tandis que le reste de votre sous-vêtement est sec et doux au toucher, ou devrait l'être.
Le coton est une matière naturelle, mais on ne peut certainement pas dire qu'elle soit fonctionnelle. Il existe cependant une matière naturelle qui est totalement fonctionnelle en termes de transport de l'humidité et qui possède même certaines propriétés dont les matières synthétiques sont dépourvues. Il s'agit d'un nouveau matériau pour la production de sous-vêtements fonctionnels : la laine mérinos 100 % naturelle. Il ne s'agit pas des fils de laine classiques utilisés jusqu'à présent.
Nombre d'entre nous se souviennent de chaussettes et de pulls qui présentaient une morsure désagréable au contact de la peau, et cette propriété était renforcée en fonction de l'intensité de la transpiration. Il s'agit d'une fibre naturelle spéciale provenant de moutons qui vivent dans des environnements de haute montagne où il y a de grandes fluctuations de température, de moins à plus, tout au long de l'année. L'évolution a fait de la laine de mouton mérinos la fibre naturelle la plus fine qui soit, respirante et capable de réagir idéalement aux changements de température. Chaude en hiver, fraîche en été. Une caractéristique remarquable des sous-vêtements thermiques en laine mérinos est leur résistance à 100 % aux odeurs corporelles.
Mais il n'est pas facile de trouver l'ensemble de sous-vêtements idéal. Les hommes, et bien sûr les femmes aussi, doivent généralement essayer plusieurs matériaux et manœuvres avant de trouver le sous-vêtement idéal pour leur région - et cela coûte souvent beaucoup de nerfs et, surtout, d'argent.
Ce que vous pouvez obtenir
Les entreprises qui s'intéressent de près aux sous-vêtements de sport proposent plusieurs modèles dans différentes matières et différents motifs. Ils vont des chemises à col aux chemises à manches longues, des hauts pour femmes aux culottes. La gamme de produits proposés est presque inépuisable.
En effet, les sous-vêtements thermiques ne sont pas liés à une période particulière de l'année, mais sont tout aussi importants en été qu'en hiver. Les différentes tenues doivent faire l'objet d'une attention particulière. Les patchs d'autres matériaux, les étiquettes ou les extrémités rugueuses des manches ou des jambes qui sont en contact avec la peau ont un effet incroyable sur le confort de port. Une étiquette mal cousue avec des instructions de lavage sur le cou peut non seulement égratigner le cou à cet endroit, mais aussi rendre le propriétaire fou lors d'une longue randonnée - nous n'avons tout simplement pas besoin de nous égratigner ou de nous mordre quelque part si nous voulons nous sentir généralement à l'aise. Même les coutures doivent dans tous les cas être plates et bien travaillées pour éviter toute irritation de la peau.
Ce n'est pas parce qu'un sous-vêtement est beau qu'il n'a rien à voir avec les autres. Un beau boxer fabriqué dans un matériau fonctionnel perd toute sa fonctionnalité si son propriétaire doit choisir entre le côté droit ou le côté gauche (jambe), une irritation douloureuse et désagréable du meilleur côté (homme) ne pouvant être évitée à long terme. C'est pourquoi tous les fabricants réputés proposent des shorts qui choisissent littéralement un juste milieu et mettent chaque chose à sa place. Mais, comme toujours, les hommes ont la vie plus facile.
L'auteur n'ose pas, en raison de son désintérêt compréhensible, aborder le sujet des sous-vêtements spécifiques aux femmes. Ici, il aurait sans doute fallu un auteur féminin pour offrir des conseils crédibles sur les soutiens-gorge, les hauts, les culottes, etc. des femmes.
L'utilisation de tissus fonctionnels antibactériens avec des ions d'argent ou des fils d'argent intégrés réduit considérablement l'apparition d'odeurs - en soi, après une semaine sans douche ou même une randonnée de trois semaines, qui peut dire d'où vient l'odeur ? La plupart de ces vêtements peuvent être lavés à une température maximale de 95 °C, mais il n'y a aucun problème à les laver rapidement dans un cours d'eau glaciaire.
Matériaux utilisés : Matériaux de l'habillement :
Lesfibres de polyester sont normalement hydrophobes. La fibre se compose d'un noyau hydrophobe (qui repousse l'eau) et d'une gaine hydrophile (qui absorbe l'eau), qui absorbe la transpiration du corps et l'évacue à court terme.
Lepolypropylène (Meraclon) est un sous-produit de l'industrie pétrolière. Il est 51 % plus léger que le polyester (90 g/m2), n'absorbe que 4 % de l'humidité et est très résistant.
Polartec PowerDry - il s'agit d'un tricot fonctionnel à deux composants qui évacue incroyablement bien l'humidité corporelle vers la surface et sèche très rapidement. Chaque couche est conçue pour une fonctionnalité maximale. La partie en contact avec le corps est composée de fils contenant des macrofibres de grand diamètre, créant des capillaires qui évacuent instantanément la sueur de la peau. La partie extérieure, quant à elle, est composée de microfibres avec un plus grand nombre de capillaires. Ceux-ci sont conçus pour répartir la sueur le plus possible à la surface afin qu'elle s'évapore plus rapidement. La structure tricotée de ce tissu lui confère une grande résistance aux UV. Une nouveauté dans la production de PowerDry est l'ajout de fibres X-static en argent, qui sont conçues pour empêcher la formation de bactéries dans le tissu et ainsi éliminer les odeurs désagréables.
Les tissus avec Cool Max (em) sont fabriqués à partir de fibres Dacron spécialement développées - un polyester avec une structure multicouche et donc une surface multipliée. Grâce à leur structure, ces fibres spéciales à quatre ou six canaux absorbent rapidement la transpiration, qui se répand sur la fibre et s'évapore donc très vite. Pour être pleinement fonctionnels, les produits Coolmax doivent s'adapter parfaitement au corps. Cela n'est possible qu'avec des T-shirts élastiques. C'est pourquoi les fibres sont combinées avec un ajout de Lycra pour garantir une élasticité parfaite. Il existe plusieurs types de tricots Coolmax, qui sont divisés en fonction du degré de présence de Lycra et de fibres de polyester dans le tricot.
ThermoLite - La fibre unique et ultra-légère de Dupot est composée de fibres DuPont creuses et thermiquement efficaces qui enveloppent le corps de chaleur et l'isolent de l'air. Ces filaments ultra-légers aident à prévenir la perte de chaleur par rayonnement, gardant le corps plus chaud et donc plus confortable. C'est la couche intérieure idéale pour compléter harmonieusement d'autres tissus thermiquement isolants.
La laine mérinos est une fibre protéique complexe et 100 % naturelle formant de la kératine. Elle est 100 % respirante et réagit idéalement aux changements de température. Elle réchauffe en hiver et rafraîchit en été. Elle peut absorber une humidité équivalente à 30 % de son volume tout en conservant ses propriétés thermorégulatrices. C'est la fibre la plus douce du marché et elle n'absorbe pas les odeurs corporelles grâce à sa base de kératine.