Comment choisir la bonne veste ou le bon sac à dos de course à pied ?

Vous envisagez peut-être depuis un certain temps d'ajouter une veste ou un sac à dos à votre équipement de course à pied. Ai-je besoin de cet équipement dans ma garde-robe de coureur ? Va-t-il me restreindre, me faire sauter sur le dos ou peut-être même nuire à l'impression générale de liberté de mouvement et de course ? Les coureurs ne peuvent tout simplement pas se passer d'un sac à dos de course, d'un gilet, d'une boîte de course. Essayez-le une fois et vous ne pourrez plus vous en passer.

Sacs à dos et gilets ? OUI ! C'est à vous de décider.

L'objectif de ces lignes est de vous permettre d'ordonner vos pensées et d'évaluer vos propres besoins en matière de course à pied à travers le bon prisme. Ce n'est pas pour rien que l'on dit qu'il est bon d'apprendre des erreurs et des expériences des autres coureurs. Nous avons couru les kilomètres nécessaires pour vous et voici nos expériences. Considérez-les comme des conseils bien intentionnés de la part de ceux qui ont déjà fait de la course à pied et qui savent quel "matériel" de course à pied vous pouvez trouver sur le marché.

Quel type de coureur êtes-vous ?

La phrase souvent répétée mais pertinente est peut-être la suivante : " Chaque coureur est un original ! Chaque coureur est un original ! Le plus important est de réfléchir à vos itinéraires. Faites-vous une idée précise et choisissez en conséquence si un sac à dos ultra-léger, un sac à dos de course ou une veste de course vous convient, ou si un sac à dos de rein suffit. Si vous êtes un coureur de fond ou de sprint, ces accessoires sont presque aussi importants que de bonnes chaussures (qui sont, bien sûr, l'une des pièces d'équipement les plus essentielles). Consultez cet article sur le choix des chaussures de course. Il est pratique d'avoir un endroit où ranger une veste de course fine ou d'autres vêtements de course, une poche à eau ou des chaussures de course. Si possible, gardez tout à portée de main pour que vos compagnons ne vous gênent pas pendant votre course. Pour plus d'informations sur le choix des bâtons de course, cliquez ici.

Comment choisir un sac à dos ou une veste qui réponde à vos besoins ?

Pensez-y :

La nature de votre course

1. Je cours pour le plaisir ou je débute
2. J'ai de l'expérience en matière de course à pied, j'augmente progressivement le nombre de kilomètres et la difficulté du terrain.
3. Je m'entraîne pour une course ou je participe à une compétition.

Le terrain

1. Parcs ou forêts parcs, routes goudronnées
2. forêt, terrain ouvert
3. chaînes de montagnes avec terrain difficile
4. Courir au travail (notamment pour les besoins en vêtements ou en ordinateurs portables)

Durée de la course

1. jusqu'à 2 heures
2. Courses d'une demi-journée
3. Courses d'une journée entière et courses de plusieurs jours

Besoins en équipement

1. Je n'ai besoin que de quelques petits objets et surtout d'une poche à eau .
2. J'ai besoin de plus : vêtements, poche à eau, bâtons de course, collations...
3. J'ai besoin d'un équipement complet et il est important pour moi d'avoir un poids léger sur le dos et des gadgets pratiques : dos ventilé, poche hydrovac, poches d'épaule sur mon gilet...

Les réactions à ces points vous aideront à discerner dans quoi investir.

Signification :

Si A l'emporte. - vous êtes débutant et la solution adéquate peut être un sac à dos de rein pour la course à pied ou un sac à dos que vous pouvez utiliser pour d'autres activités de plein air.

Si B - Le choix d'un gilet ou d'un sac à dos dépend de vos préférences. Par exemple, si vous courez également pour vous rendre au travail, un sac à dos est un meilleur choix.

Si C - l'idéal est d'avoir les deux! Mais compte tenu des détails ci-dessus, une veste de course à pied sera une meilleure option.

Une veste de course à pied ? Pour les minimalistes et les coureurs

D'emblée, il est important de rappeler qu'un gilet est aussi un sac à dos . Aussi minimaliste soit-il, il s'agit en fait d'un petit sac à dos doté d'un certain nombre de caractéristiques particulières. La plupart des vestes sont conçues pour la course et l'entraînement et peuvent contenir tout ce dont vous avez besoin pour les activités de course en montagne. Le compartiment principal n'est peut-être pas aussi grand, mais il peut toujours contenir un hydrovac, des vêtements essentiels, un téléphone, des compléments alimentaires, des bâtons de marche, etc. Notre expérience nous apprend que des détails tels que les épaules larges, le dos ventilé, la poche hydrovac, les poches d'épaule et, surtout, le faible poids, sont un grand plus. Tout comme un sac à dos de course, il doit être bien ajusté, ne pas pincer et ne pas gêner. Vous le trouverez particulièrement utile pour les courtes distances plutôt que pour les ultra distances, et bien sûr, cela dépend de la météo. En principe, on pourrait dire que la veste est particulièrement adaptée aux coureurs de course. Cependant, nous n'aimons pas faire cette catégorisation. Les coureurs expérimentés nous diront certainement que chacun a des besoins différents. Certaines personnes, même pour une longue course, ont besoin du strict minimum et préfèrent moins de matériel sur le corps pour profiter des sensations de la course. Nous recommandons sans hésiter un gilet ou un rein de Montane, La Sportiva ou Mammut.

Pourquoi un sac à dos ?

La principale raison d'opter pour un sac à dos est le volume supplémentaire et la possibilité d'emporter plus de choses et de les ranger. Il convient donc aux longs parcours de course à pied ou aux courses, lorsqu'il y a de longs intervalles entre les "ravitaillements" et l'équipement obligatoire sous la forme de vêtements de rechange et d'un certain volume de liquides. Toutefois, il comporte bien sûr des détails tels que des poches pour les bâtons, des bretelles de bonne qualité, des poches pour les gourdes et des poches pour un sweat à capuche léger et la nutrition. Tout l'équipement dont vous avez besoin pour être performant peut être choyé et vous ne devez pas vous arrêter un instant. Tout cela au prix d'un peu plus de poids qu'une veste de course à pied. Nous vous recommandons les sacs à dos Black Diamond.

La course à pied comme moyen de...

Peut-être êtes-vous un adepte de la course à pied pour vous rendre au travail, ou peut-être cette activité physique est-elle une solution pratique pour vous rendre à un endroit où vous avez besoin de faire de l'exercice. Dans ce cas, un sac à dos est le bon choix pour vous. Il vous permet de transporter vos vêtements et quelques autres choses. Pour cette raison, les sacs à dos traditionnels ou les modèles hybrides sont plus adaptés au transport d'objets plus lourds, plus robustes et pourtant idéaux. Pensez au volume. Nous recommandons un sac à dos de 15 litres qui combine les avantages d'une veste de course et d'un sac à dos classique. Le poids total est un peu plus élevé et la fermeture par-dessus l'épaule n'est peut-être pas confortable, mais la récompense est une grande stabilité, même à pleine charge.

Que dire en conclusion ?

Le fait de savoir combien vous courez et où, influence fondamentalement votre vision et vos besoins. Choisissez un sac à dos de trail, un sac à dos d'hydratation ou simplement un sac à dos de course en conséquence. Vous pouvez certainement courir un après-midi dans une forêt ou un parc voisin sans trop d'équipement. Mais si vous faites des courses plus longues, vous apprécierez de pouvoir ranger votre veste, votre nourriture, vos bâtons de course, vos gels énergétiques, un imperméable et une bonne réserve d' eau. C'est à vous de décider si vous optez pour un gilet ou un sac à dos, mais connaissez les arguments en présence.