Avec Fjällräven, vous n'aurez plus jamais froid.

Comment rester au chaud lors d'une randonnée par temps froid ? Notre corps fonctionne comme une machine merveilleusement programmée. Il peut réagir à différents stimuli et sait quand quelque chose ne va pas. Par exemple, lorsqu'il fait froid, nos mains et nos pieds se refroidissent, nous frissonnons et grinçons même des dents en cas de températures très basses. Que se passe-t-il en nous dans ces moments-là et pourquoi ? Et comment pouvons-nous nous défendre efficacement contre le froid et nous réchauffer ? Les experts de Fjällräven nous ont aidés à répondre à ces questions.

Que se passe-t-il dans notre corps lorsqu'il fait froid ?

Lapeau humaine est d'une grande aide pour réguler la température du corps. Des milliards de terminaisons nerveuses à sa surface envoient des informations à une partie du cerveau appelée hypothalamus, qui contrôle la température et régule nos réactions au froid ou à la chaleur. L'un des premiers changements qui se produit lorsque nous avons froid est un rétrécissement des vaisseaux sanguins. Cela réduit le flux sanguin vers la surface de la peau, la peau commence à se refroidir et le corps commence à se concentrer sur le maintien de la chaleur en son centre. C'est pourquoi nous avons d'abord froid aux mains, aux pieds, aux oreilles ou au nez.

En prenant froid, une personne reçoit, entre autres, un signal l'incitant à modifier son comportement actuel. La solution la plus rapide et la plus efficace est le mouvement. Une marche rapide sur place, quelques fentes ou squats sont excellents. Les vaisseaux sanguins se dilatent à nouveau, le sang circule et une chaleur agréable se répand dans tout le corps. Si la température continue à baisser, vous pouvez commencer à frissonner ou à grincer des dents - c'est la façon dont le corps essaie de "bouger" et de vous réchauffer.

Pour lutter contre le froid : des vêtements appropriés

Le choix de vêtements appropriés joue égalementun rôle important dans la lutte contre le froid. Au lieu d'une seule pièce épaisse, portez trois ou quatre couches plus fines. Vous créerez ainsi une sorte de poche d'air entre votre corps et vos vêtements, qui jouera le rôle d'isolant. En même temps, il sera plus facile de réguler votre température corporelle tout au long de la journée, car vous pourrez enlever et remettre des couches selon vos besoins.

L'essentiel est de disposer d'une couche de base fine, idéalement en polaire ou dans un matériau fonctionnel qui vous tiendra chaud tout en évacuant l'excès d'humidité. La couche intermédiaire, conçue pour isoler et ventiler, doit être en polaire ou en laine polaire et comporter des aérations ou des fermetures à glissière pour faciliter le réglage de la température. Pour la couche supérieure, les pièces fabriquées à partir de matériaux isolants, comme une veste en duvet ou en matière synthétique, conviennent. La dernière couche protectrice doit être fabriquée dans un matériau capable de résister au vent, à l'eau, à la neige et aux autres caprices de la météo.

CONSEIL : si vous hésitez sur le nombre de couches à porter, portez-en moins et emportez un ou deux vêtements avec vous. N'oubliez pas qu'il vaut mieux s'habiller au fur et à mesure que transpirer au départ et risquer de prendre froid.

Respecter la nature

La durabilité ou le respect de l'environnement entrent également en ligne de compte dans le choix de vos vêtements. Fjällräven a commencé à s'attaquer à ce problème il y a plus de dix ans, les plumes étant l'un des éléments clés. Au fil des ans, une liste de normes et d'exigences relatives à l'approvisionnement et au traitement des plumes a été élaborée. Puis, en 2014, la convention "Down Promise" a été créée, qui garantit une traçabilité à 100 % de l'origine tout au long de la chaîne d'approvisionnement. Bien entendu, les fournisseurs eux-mêmes doivent remplir des conditions strictes. C'est pourquoi les vêtements et équipements Fjällräven ne contiennent que des plumes de la plus haute qualité, qui sont un sous-produit de l'industrie de la viande et qui n'ont pas été utilisées pour blesser des animaux vivants lors du processus d'approvisionnement. De plus, en les transformant, la quantité de déchets produits par l'industrie alimentaire est réduite au minimum.

En parlant de plumes, la veste Expedition Down 1974 est l'un des produits les plus légendaires de Fjällräven. Lors d'une expédition par grand froid dans le nord de la Norvège, Åke Nordin, le fondateur de la marque, s'est juré de concevoir une veste qui n'aurait plus jamais froid. Il crée le premier prototype en cousant deux vestes ensemble afin de minimiser la perte de chaleur. Le résultat est une veste qui, près de cinquante ans plus tard, tient toujours les aventuriers au chaud dans le cercle polaire arctique, sur les plus hautes montagnes du monde et en ville, et qui est même devenue le modèle de toute une collection de vestes chaudes qui vous protègent même dans les pires conditions météorologiques. La nouvelle série Expedition est conçue dans un souci de fonctionnalité, de praticité et de durabilité maximale . Les dessus et les doublures de tous les modèles sont fabriqués à partir de nylon recyclé, et les garnitures sont faites de duvet provenant de sources éthiques ou de polyester recyclé.

CONSEIL : doudoune Expedition Pack

Vous adorerez au premier coup d'œil cette nouvelle veste Expedition Pack Down Jacket Men's et Expedition Pack Down Jacket Women's fabriquée en nylon recyclé souple. Elle est remplie de plumes de la plus haute qualité provenant de sources éthiques et présente un design fonctionnel mais minimaliste qui la rend très légère. Elle est idéale pour la randonnée, le ski, le patinage et tous les types d'excursions par temps froid. Il peut être porté seul ou comme couche chaude sous une veste à coquille. Elle est disponible dans les deux versions et avec l'Expedition Pack Down Hoodie Men et l'Expedition Pack Down Hoodie Women.

SFAT : Parka longue en duvet Expedition

Laparka longue en duvet Expedition vous protègera dans les tempêtes de froid et de neige les plus froides, et sa coupe allongée vous gardera au chaud jusqu'aux cuisses. Elle est fabriquée en nylon 100 % recyclé et remplie d'une combinaison de duvet provenant de sources éthiques et d'un rembourrage synthétique en polyester 100 % recyclé. Les coutures permettent de répartir uniformément le rembourrage, éliminant ainsi le risque que la veste se gonfle et perde de la chaleur corporelle. La capuche et l'ourlet peuvent être ajustés à l'aide de cordons de serrage. La veste est dotée d'une capuche volumineuse et confortable, d'une fermeture à glissière bidirectionnelle protégée par un rabat à cliquet, de poignets élastiques avec boutons sur les manches, de deux poches extérieures à rabat avec accès latéral et d'une poche intérieure zippée. Il est disponible dans les dernières pièces en version homme et femme.

Quelques autres conseils pour rester au chaud

Protégez-vous du vent

L'air autour du corps humain se réchauffe naturellement pour former une couche isolante invisible, mais dès que le vent souffle, il se refroidit et vous avez froid. Les jours de vent, protégez-vous avec des vêtements coupe-vent qui empêchent efficacement l'air chaud de s'échapper.

Se réchauffer de l'intérieur

Évitez les liquides froids lors des randonnées hivernales, buvez plutôt de l'eau chaude ou du thé. Ajoutez un peu de sucre ou de miel à votre boisson pour donner plus d'énergie à votre corps.

Gardez une bouillotte dans votre sac de couchage

Remplissez une bouillotte (uniquement une bouillotte conçue pour les liquides chauds !) d'eau chaude, fermez-la hermétiquement et cachez-la dans votre sac de couchage. Lorsque vous serez prêt à dormir, le sac de couchage se sera bien réchauffé et vous disposerez d'une réserve d'eau chaude pour toute la nuit.